Wolni od stresu

„Wolni od stresu” to ogólnopolska akcja społeczna prowadzona od stycznia 2009 r. do 2012 roku.  Celem akcji było uświadamianie społeczeństwu faktu, że większość problemów zdrowotnych i tzw. chorób cywilizacyjnych jest efektem stresu.

Specjaliści Zwierciadła, w comiesięcznych artykułach, dawali czytelniczkom praktyczne wskazówki jak radzić sobie ze stresem, zmienić tryb życia i efektywnie odpoczywać.

W ramach akcji organizowane były Letnie  Pikniki rodzinne, podczas których uczestnicy poznawali ciekawe sposoby aktywnego spędzenia czasu z rodziną w atmosferze pełnej energii. W piknikach uczestniczyli także zaproszeni specjaliści, którzy podpowiadali jak dbać o siebie i walczyć ze stresem.

W akcję „Wolni od Stresu” zaangażował się, nadając jej wizualny kształt, wybitny grafik Andrzej Pągowski zaś  edycję 2011 wsparły wyjątkowe Ambasadorki: Agnieszka Maciąg, Karolina Gruszka oraz Beata Pawlikowska.